Certas atividades manuais ou braçais podem causar algo chamado lesão por esforço repetitivo (LER). Vamos entender o que é LER e como você pode se cuidar: Lesões por esforço repetitivo Existe uma certa confusão a respeito de o que é LER, porque na verdade isso não é uma doença específica, e sim uma síndrome que […]
Você já se perguntou por que alongamento é tão importante? Nesse artigo você irá entender como o hábito de se alongar diariamente pode melhorar sua qualidade de vida! Prevenção Ter uma rotina diária de alongamentos é uma excelente forma de prevenção. Problemas de movimentação impactam negativamente a qualidade de vida, diminuindo a autonomia e dificultando […]
Por definição, escoliose é um desvio da coluna no plano coronal (visto de frente) que pode ter várias causas, como as malformações vertebrais, até causas desconhecidas (idiopáticas). Nesse artigo você vai saber mais sobre o que é a escoliose idiopática do adolescente, uma das principais doenças que afetam a coluna em crescimento, levando a deformidades. […]