Certas atividades manuais ou braçais podem causar algo chamado lesão por esforço repetitivo (LER). Vamos entender o que é LER e como você pode se cuidar: Lesões por esforço repetitivo Existe uma certa confusão a respeito de o que é LER, porque na verdade isso não é uma doença específica, e sim uma síndrome que […]
Lesões no joelho são um tópico conhecido para muitas pessoas – todo mundo já passou ou conhece alguém que já tenha passado por isso. Mas o que poucas pessoas sabem é que existem várias formas de lesionar os joelhos. No artigo de hoje, vamos falar especificamente sobre as lesões meniscais. O que são os meniscos […]
Você já se perguntou por que alongamento é tão importante? Nesse artigo você irá entender como o hábito de se alongar diariamente pode melhorar sua qualidade de vida! Prevenção Ter uma rotina diária de alongamentos é uma excelente forma de prevenção. Problemas de movimentação impactam negativamente a qualidade de vida, diminuindo a autonomia e dificultando […]
Por definição, escoliose é um desvio da coluna no plano coronal (visto de frente) que pode ter várias causas, como as malformações vertebrais, até causas desconhecidas (idiopáticas). Nesse artigo você vai saber mais sobre o que é a escoliose idiopática do adolescente, uma das principais doenças que afetam a coluna em crescimento, levando a deformidades. […]
Nossos ombros e cotovelos são regiões muito suscetíveis a lesões e fraturas. Justamente por essa fragilidade, é importante abordar os principais problemas que acometem essas regiões. Hoje, vamos falar das principais lesões dessas áreas, bem como sobre os tratamentos atualmente disponíveis. As principais lesões do ombro Pacientes que apresentam lesões nos ombros podem procurar ajuda […]
Você sabia que aquela curva na parte interna do pé é essencial para nosso equilíbrio e movimentação saudável? Chamamos essa curva de arco plantar, e a pessoa que não tem essa curva pode desenvolver certos problemas. Formação do arco plantar Quando nascemos, não temos o arco plantar formado. Em vez disso, os pés de bebês […]
Em nosso cotidiano, é comum que eventualmente sintamos algum tipo de dor nas costas. No entanto, essas dores podem representar diferentes tipos de problemas, que exigem tratamentos distintos. Neste texto, vamos abordar as principais causas de dores nas costas, bem como os tratamentos mais recomendados para cada uma delas. Quais são as diferentes partes que […]
Muitas pessoas sabem que, na ortopedia, os tratamentos especificamente voltados às lesões do quadril são muito comuns. No entanto, as pessoas não sabem ao certo quais são esses tratamentos e em quais situações devem ser realizados. Dessa forma, hoje buscaremos explicar quais são as causas mais comuns de lesão no quadril e como são feitos […]
No nosso dia-a-dia, é comum ouvirmos falar a respeito das tendinites. Apesar disso, ainda restam muitas dúvidas sobre as principais tendinopatias, e hoje vamos falar sobre as que afetam especificamente os nossos membros superiores, suas classificações, o diagnóstico e o tratamento. O que é a tendinite? As tendinites são lesões nos tendões, que são as […]
Dependemos muito da articulação do quadril para realizarmos nossa movimentação normal, então problemas nessa área geram muito impacto negativo na qualidade de vida do paciente. Você precisa de cirurgia de quadril? Entenda! O quadril A articulação do quadril é composta pela cabeça do fêmur conectada por ligamentos ao acetábulo (cavidade no quadril). Essa superfície é […]