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Conheça as principais lesões de cotovelo

O cotovelo é a articulação que faz a ligação entre o braço e o antebraço, e é composto por 3 ossos: ulna, rádio e úmero. Ele permite os movimentos de dobrar e de rotacionar o braço, de forma que as lesões de cotovelo impedem a realização de muitas atividades. Vamos conferir três dos principais tipos […]

Entenda o que é LER

Certas atividades manuais ou braçais podem causar algo chamado lesão por esforço repetitivo (LER). Vamos entender o que é LER e como você pode se cuidar: Lesões por esforço repetitivo Existe uma certa confusão a respeito de o que é LER, porque na verdade isso não é uma doença específica, e sim uma síndrome que […]

Por que alongamento é importante?

Você já se perguntou por que alongamento é tão importante? Nesse artigo você irá entender como o hábito de se alongar diariamente pode melhorar sua qualidade de vida! Prevenção Ter uma rotina diária de alongamentos é uma excelente forma de prevenção. Problemas de movimentação impactam negativamente a qualidade de vida, diminuindo a autonomia e dificultando […]

O que é a escoliose?

Por definição, escoliose é um desvio da coluna no plano coronal (visto de frente) que pode ter várias causas, como as malformações vertebrais, até causas desconhecidas (idiopáticas). Nesse artigo você vai saber mais sobre o que é a escoliose idiopática do adolescente, uma das principais doenças que afetam a coluna em crescimento, levando a deformidades. […]

Lesões do ombro e cotovelo

Nossos ombros e cotovelos são regiões muito suscetíveis a lesões e fraturas. Justamente por essa fragilidade, é importante abordar os principais problemas que acometem essas regiões. Hoje, vamos falar das principais lesões dessas áreas, bem como sobre os tratamentos atualmente disponíveis.  As principais lesões do ombro Pacientes que apresentam lesões nos ombros podem procurar ajuda […]

O que você precisa saber sobre pés planos

Você sabia que aquela curva na parte interna do pé é essencial para nosso equilíbrio e movimentação saudável? Chamamos essa curva de arco plantar, e a pessoa que não tem essa curva pode desenvolver certos problemas. Formação do arco plantar Quando nascemos, não temos o arco plantar formado. Em vez disso, os pés de bebês […]

Conheça as principais causas de dor nas costas

Em nosso cotidiano, é comum que eventualmente sintamos algum tipo de dor nas costas. No entanto, essas dores podem representar diferentes tipos de problemas, que exigem tratamentos distintos. Neste texto, vamos abordar as principais causas de dores nas costas, bem como os tratamentos mais recomendados para cada uma delas. Quais são as diferentes partes que […]

Tratamento do quadril

Muitas pessoas sabem que, na ortopedia, os tratamentos especificamente voltados às lesões do quadril são muito comuns. No entanto, as pessoas não sabem ao certo quais são esses tratamentos e em quais situações devem ser realizados. Dessa forma, hoje buscaremos explicar quais são as causas mais comuns de lesão no quadril e como são feitos […]

Tendinite nos membros superiores: o que você precisa saber

No nosso dia-a-dia, é comum ouvirmos falar a respeito das tendinites. Apesar disso, ainda restam muitas dúvidas sobre as principais tendinopatias, e hoje vamos falar sobre as que afetam especificamente os nossos membros superiores, suas classificações, o diagnóstico e o tratamento. O que é a tendinite? As tendinites são lesões nos tendões, que são as […]