Você provavelmente já conheceu alguém que vive reclamando de dores nas costas e em especial na região lombar, certo? Normalmente, essas dores são relacionadas a alterações funcionais do corpo que ocorrem naturalmente pelo nosso envelhecimento, e são simples de serem tratadas.
Entretanto, esse tipo de incômodo pode ser, na verdade, algo muito complexo, podendo atingir pessoas de qualquer idade: a hérnia de disco.
Neste artigo, aprofundaremos um pouco mais sobre o que é a condição, os sintomas, como é tratada e os cuidados necessários para evitá-la. Acompanhe o texto!
O que é
A hérnia de disco é o nome dado a uma alteração degenerativa do disco intervertebral (processo de ruptura dos anéis fibrosos). Essa ruptura da estrutura fibrosa pode causar um deslocamento do disco em direção a parte mais nobre da coluna — as estruturas neurais (nervos).
Essa patologia, considerada muito comum, pode causar inabilidade em seus portadores decorrentes da limitação funcional por ela causada.
Estima-se que 10% da população sofra com os efeitos da hérnia de disco, que acomete pessoas de ambos os sexos, com ligeira superioridade de acometimento dos homens. Essa incidência pode estar relacionada a fatores genéticos, ambientais e posturais.
Sintomas
Os principais sintomas relacionados a hérnia de disco são:
- Dores nas costas;
- Dores no pescoço;
- Dores irradiadas para os braços ou pernas;
- Dormência ou formigamento em braços, ou pernas.
Em geral, a dor é de forte intensidade, levando a perda da capacidade funcional e da qualidade de vida.
Tratamento
A abordagem feita para tratar a doença irá depender dos sintomas e não do tamanho da hérnia. Sintomas mais leves são tratados com terapias conservadoras como fisioterapia, massagens, alongamentos, reeducação postural, uso de analgésicos, anti-inflamatórios e repouso.
Infelizmente, em alguns casos de maior gravidade, a solução provável é a abordagem cirúrgica da lesão.
Há várias técnicas para realizar o tratamento, e a mais indicada depende das características da hérnia e da gravidade dos sintomas. Hoje em dia o procedimento mais moderno e seguro é a cirurgia endoscópica da coluna, técnica atual, minimamente invasiva, de alta eficácia, proporciona rápida reabilitação e retorno precoce às atividades habituais.
Mas é importante ressaltar que as cirurgias não são o último recurso para o tratamento da condição e sim mais uma opção de tratamento. O bom especialista de coluna irá te orientar sobre a melhor forma de tratar.
Prevenção
Há diversos fatores que podem desencadear o aparecimento da doença, porém as principais causas estão relacionadas ao aumento do peso corporal, postura incorreta e fatores genéticos.
Assim, as principais formas de evitar o surgimento de sintomas relacionados à hérnia de disco são:
- Controlar do peso corporal;
- Prática regular de exercícios físicos sob a supervisão de um profissional;
- Ter atenção à postura corporal;
- Evitar hábitos ruins para a saúde (alcoolismo, tabagismo e uso de drogas);
- Ter um acompanhamento com um ortopedista especialista em coluna.
Esse último é extremamente importante principalmente para pessoas com predisposição genética para o desenvolvimento da doença.
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