Você sabe o que é ligamento cruzado anterior? Vou te explicar! Os ligamentos cruzados são dois: anterior e posterior, e recebem esse nome pois se cruzam, formando um X.
Estes encontram-se no interior da articulação do joelho e controlam o movimento do joelho para frente e para trás, além de participarem na limitação de alguns movimentos rotacionais.
Portanto, a ruptura do ligamento cruzado anterior é uma das lesões mais comuns no joelho, e quando ocorre, os pacientes relatam um ressalto sentido no joelho, a sensação de que saiu do lugar.
Contudo, muitas vezes, os pacientes sentem um estalido e, após a lesão, passam a sentir os falseios e perdem a confiança no joelho.
Além disso, com episódios repetidos de instabilidade, podem ocorrer lesões nos meniscos e cartilagens no decorrer do tempo.
Bem como, atletas de esportes de alta intensidade como futebol e handebol são propensos a LCA, como ocorreu com o jogador de futebol Ganso, quando atuava no Santos.
Entretanto, evidencia-se que, praticando os mesmos esportes, mulheres apresentam de 4 a 8 vezes mais lesões do LCA que homens.
Então, vamos entender mais sobre as lesões do ligamento cruzado anterior!
Principais lesões
As lesões são classificadas conforme uma escala de gravidade:
- 1° grau: em um estiramento de grau 1, o ligamento é levemente danificado, mantendo a articulação do joelho estável.
- 2° grau: em um estiramento de grau 2, o ligamento é rompido parcialmente
- 3° grau: neste tipo de estiramento, ocorre a ruptura total do ligamento, que é separado em dois pedaços.
Porém, as rupturas parciais do ligamento cruzado anterior são menos comuns. Na maioria dos casos de LCA ocorre a ruptura total.
Entenda mais sobre lesões no joelho lendo este artigo.
Tratamentos de lesão do ligamento cruzado anterior
O tratamento ideal é acompanhado pelo médico de acordo com o grau de instabilidade do joelho. São estes:
- Tratamento Conservador;
- Tratamento Cirúrgico.
Para lesões parciais, que não apresentam instabilidade no joelho nas atividades diárias, ou em pessoas que não realizam esportes e trabalhos pesados, indica-se inicialmente um tratamento conservador, que consiste em reabilitação supervisionada.
Neste cuidado, prioriza-se o ganho da amplitude do movimento, seguido de fortalecimento da musculatura dos membros inferiores.
Os tratamentos cirúrgicos consistem na reconstrução de ligamentos, que muito raramente cicatrizam sem a realização da cirurgia.
Desta forma, o médico substituirá o ligamento rompido por um enxerto, que sofrerá um processo de remodelação e “ligamentização”.
Reabilitação
Primeiramente, a reabilitação fisioterápica é essencial tanto nos casos tratados conservadoramente como nos cirúrgicos.
Entretanto, o ideal é começar antes mesmo da cirurgia e é ainda mais importante após, para proteger o novo ligamento. Em sua fase final, a reabilitação é dirigida ao retorno funcional.
Como prevenir a lesão do ligamento cruzado anterior
Lesões como a LCA são prevenidas por medidas como:
- Exercícios que condicionam força e treinamento neuromuscular;
- Treinamento para evitar movimentos em valgo;
- Para atletas, existe o protocolo FIFA 11+, que são 15 exercícios elaborados para prevenção de lesão dos ligamentos, com foco nos atletas de futebol. Atualmente, é utilizado nas categorias de base dos clubes.
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